We Are Young

 Salut les filles, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui j’ai décidé de vous préparer un article en vous faisant découvrir ou redécouvrir des petites astuces pour mieux tenir en période de canicule.

Conseil 1 :

Il est important de bien s’hydrater, c’est pourquoi il faut boire beaucoup d’eau, même en dehors des repas, c’est mieux si l’eau est fraiche.

Conseil 2 :

Se fabriquer un éventail, eh oui ! Pour se sentir mieux et avoir moins chaud vous pouvez vous fabriquer un éventail en papier à emporter partout !

Conseil 3 :

Prendre des douches fraîches. Ça semble être quelque chose d’évident mais certaines personnes continuent à les prendre chaudes…

Conseil 4 :

Fermer ses volets pour empêcher la chaleur de rentrer.

Conseil 5 :

Porter des vêtements légers et qui n’attirent pas la chaleur (évitez donc la couleur noire).

Conseil 6 :

Pour rafraîchir votre corps, passer vos poignets sous l’eau froide pendant une minute, vous pouvez aussi mouiller vos chaussettes, les essoré et les porter quand vous êtes chez vous.

Conseil 7 :

Branchez votre ventilateur et placer un bac de glaçons devant, le ventilateur va ainsi disperser l’air frais dans la pièce.

Pour mieux dormir :

Conseil 1 : Dormez avec un t-shirt mouillez que vous aurez essorez avant.

Conseil 2 : Attachez vos cheveux en chignon pour éviter qu’il colle à votre nuque.

Conseil 3 : Ne portez pas de chaussettes la nuit.

J'espère que ces petits conseils vous ont été utiles!

Gros bisous, Honey